备孕孕酮低怎么办？孕酮低怎么补充？ 深度揭秘 备孕期孕酮低怎么补充孕酮

　　备孕期孕酮低怎么办

1。口服，黄体酮注射：口服或黄体酮注射，取决于女性的状况。口服黄体酮通常在停药后3至8天给予月经，有些也使用注射方法。黄体酮不仅可以通过药物补充，还可以通过我们的日常饮食补充，使我们的黄体酮达到正常水平。

2，食物补充剂黄体酮：补充黄体酮的最佳食物是大豆，因为大豆含有大豆黄体酮。猕猴桃，草莓，葡萄柚，柠檬等水果也可以达到很好的补充效果，柠檬汁含有丰富的维生素C和生物黄体酮。

维生素C有助于女性促进血液循环，帮助我们从食物中吸收铁。卵肉中还含有丰富的卵白质和维生素。分，可以帮助益气补血，提高孕激素水平，从而得到很好的补充。

3。采取并应用新鲜蜂王浆：新鲜蜂王浆是一种天然的健康食品。蜂王浆中含有微量的雌激素，可以适当补充雌性雌激素，新鲜蜂王浆中含有多种氨基酸，维生素和微量元素，可以满足人体的生理需要。

　　备孕时孕酮低怎么办

首先，定期怀孕检查，合理的工作和休息，均衡的饮食，如果你有不适，去医院治疗，遵照医生的建议。

二，食物疗法：准备30克黑豆，50克黑糯米和红糖，然后将它们放在一起煮。你可以准备30克益母草，15克当归和2个卵子。用两碗水煎成碗，然后将卵壳放入同一水煮。烹饪后，剥去外壳并系上一些小孔。过滤几分钟后在糖浆中煮熟，甚至将汤和卵子都吃掉。一天一次。通常1-1-2个月。

第三，食用以下食物也有助于调节：大豆，猕猴桃，草莓，葡萄柚等。