备孕时，排卵期和排卵日那个更容易怀孕？ 满满干货 备孕是排卵期之前还是之后比较好

原标题：备孕时，排卵期和排卵日那个更容易怀孕？

文|孕育乖宝宝

正在备孕的女性们，一定会知道排卵期以及排卵日，这两个时间都有助于女性怀上孩子。而处于备孕的女性，往往就会想要知道更准确的信息，比如排卵期同房还是排卵日同房容易怀孕？现在，备孕的夫妻一起来了解一下。

这一天比“排卵日”的受孕率更高

其实，女人受孕率更高的时间，并不是排卵日的当天，而应该是排卵日的前一天，这到底是为什么呢？这主要是受精子和卵子存活时间影响。一般来说，精子的存活时间大约是2-3天，而卵子的存活时间只有1-2天，精子和卵子想要成功结合为受精卵，就需要经过重重的困难。精子需要通过输卵管和卵子相结合，但是由于精子活力不是那么好，所以由于精子还没到达卵子，可能就已经死亡了，所以这就会导致女人无法怀孕。

而在排卵日的前一天同房，精子就有足够的时间往前游，这样当精子到达输卵管，是卵子也正好排出，会更有利于，合成受精卵，那女人的受孕几率会更高一些。

排卵期同房的注意事项

（1）算好排卵期。可以采用月经周期法、排卵试纸、宫颈粘液等方法综合测出排卵期。

（2）做好清洁工作。在同房前，男女双方都要做好清洁工作，以免滋生细菌，引发感染。

（3）营造良好的同房环境。男女同房时恬静舒适的环境往往能对人产生良好的心理暗示作用，使夫妻双方能以最佳的状态播下爱情的种子。

（4）放松心情，尽情享受。不要把同房当成任务，放松心情，这样更有利于受孕哦。

（5）注意同房频率。排卵期同房的时候要注意同房的频率，不要每天都进行，以免影响到精子的质量，一般来说排卵期的时候最好两天一次同房。

（6）同房时间不宜过长。同房时，男女双方的性器官在充血状态下相互接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病。

排卵期同房却还是怀不上？可能是这4个因素影响

1、太过在意，情绪过于紧张

一般来讲，那种找准了排卵期备孕的夫妻，往往都会怀孕很在意，希望能够更快的怀上，最好是一次就有了。往往这种情况下，女性容易有更大的压力，这就会导致情绪过于紧张。女性的心态对于受孕来说是非常重要的，压力越大就越是难以怀孕。

2、男女双方身体没有调理好不容易怀孕

找准了排卵期开始备孕了，但是却还是不能够顺利怀孕，还有一个很重要的可能，那就是男女双方的身体根本就没有条理好，不管是不是排卵期，这个时候都是难以怀孕的。需要注意的是，不仅仅是女性，男性的身体情况也是非常重要的。

3、刚好做了不利于怀孕的事情

夫妻备孕的时候，如果找准了排卵期但是还是没有能够顺利怀孕，还有可能是一个不确定的因素所产生的影响。比如男性洗澡的温度总是过高，或者是吃了不利于怀孕的食物，比如男性刚好吃了很多大蒜之类的，女性吃多了寒滑性的，这些事情会给顺利怀孕带来一些阻碍。

4、同房次数过于频繁

备孕的时候，想要顺利怀孕除了女性身体要排卵以外，还需要有足够的成熟的精子。若是夫妻双方备孕的阶段同房的频率过于频繁的话，那么就有可能会因为缺乏足够的成熟的精子而导致备孕难以成功，所以才会迟迟怀不上孩子。

夫妻想要顺利怀孕，不仅仅是要讲究缘分，还要讲究科学，若是排卵期备孕的话，最好也注意一下这几个方面的因素，备孕会更加容易成功。