备孕期间为什么要控制体重？肥胖对怀孕的危害 学会了吗 备孕期为什么要减肥

对许多不孕患者来说，体外受精是一个好消息，它给一些家庭带来了“出生”的希望。随着不孕不育人数的增加和体外受精技术的发展，越来越多的患者希望通过这项技术来实现自己的生育梦想。然而，肥胖人群在这些患者中占很大比例。肥胖对出生本身有一定的影响，也可能对体外受精治疗有一些不利影响。肥胖，无论是病理性的还是生理性的，都不利于体外受精。如果你想在体外受精的道路上成功，你必须合理地控制你的体重。

超重和肥胖的危害

体重过重的母亲生下“巨婴”的几率较高，这对母亲和婴儿都不好，患某些疾病的可能性也较高，容易出现一些异常情况，对母亲和婴儿的健康和安全构成威胁。过度肥胖、盲目减肥和精神压力都会导致女性内分泌失调，从而影响试管婴儿的妊娠率。对于患有多囊卵巢综合征和代谢综合征的女性，减肥可以纠正因肥胖而加重的内分泌和代谢紊乱，改善内分泌环境。

如何进行减肥？

1、理解减肥的目的

减肥的目的不仅仅是为了改善外表，还要充分注意它的内涵。不仅要注意减肥，还要注意伴随而来的慢性病是否有所改善。

2、了解减肥的利与弊

正常的月经和维持生殖功能需要一定量的脂肪储存和充足的营养环境。非常高和非常低的体重都会导致生育力下降。如果体重下降过快且低于正常体重指数，则很可能影响月经，导致月经稀少、排卵异常和性腺功能减退性闭经。因此，我们必须科学合理地减肥。体重下降5%~10%或5~10公斤被认为是有效体重下降，下降时间应控制在3~6个月内，即每月体重下降2~3公斤，每周体重下降0.5~0.75公斤。过快减肥对健康不利，过慢减肥也是无效的。

温馨提示:对于男性来说，肥胖也会导致一些不良影响。过度肥胖会导致阴囊温度升高，并破坏精子的正常生活环境。此外，它还会导致一些疾病，导致精子受损，影响男性生育能力。研究表明，肥胖男性比正常男性更容易出现精子数量少和精子异常的情况。因此，重视体重对体外受精的影响，保持合理的体重，对提高体外受精的妊娠率具有重要意义。