备孕期间可以吃海参吗 海参和什么不能吃 一篇读懂 备孕可以吃海参么

相信很多人都应该知道，在备孕期间都会补充营养帮助怀孕，比如：海参，有着非常丰富的营养，并且滋补的效果，那么备孕期间可以吃海参吗？

备孕期间可以吃海参吗？

备孕期间是可以吃海参的，这是因为海参中富含丰富的DHA，可以帮助人体提高免疫力，也能帮助胎儿大脑的发育，并且DHA中含有大量不饱和脂肪酸，可以帮助维护大脑细胞膜，从而也能帮助提高记忆力。另外海参还能帮助女性调经、补血，也能帮助怀孕的女性养胎的效果，还富含碘的成分，帮助人体新陈代谢，加速血液流动。

海参和什么不能吃？

海参不能跟青果一起吃，青果可以帮助缓解咽喉肿痛、咳嗽等症状，但海参中的蛋白和钙质成分，会与青果中的成分出现凝固的状况，从而引起消化不良，导致无法吸收，还会出现恶心呕吐，甚至腹痛的症状。另外吃海参的时候，也不能放醋，也会影响海参中营养成分。

综上所述，在备孕过程中是可以吃海参的，但需要适量吃，以免补充太多的影响，反而不利于吸收。