备孕期间同房最佳时间是晚上还是早上 全程干货 备孕期间晚上几点同房比较好

　　备孕同房的时间一般在晚上为好，不过同房时间没有明确规定，只要夫妻双方共同认可和喜欢，又不影响彼此第二天的工作和学习，时间上没有固定性。另外，一般情况下是选择男上女下的姿势同房，受孕的机率比较大，在同房后，抬高臀部来预防精液的倒流，也是有利于受孕。

备孕同房的最佳时间

备孕同房的时间一般在晚上为好，尤其是在22点左右，对于相当一部分人来说，这是即将入睡的时间，因为性生活需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后夫妻双方可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力，其实性生活的时间选择的主动权在每一对夫妻手中，什么时间过性生活，应该根据双方工作学习的安排，身体，精力，心情的状况，以及性生活的习惯偏好来决定。同房时间没有明确规定，只要夫妻双方共同认可和喜欢，又不影响彼此第二天的工作和学习，时间上没有固定性。同房后没有疲劳乏力等不舒适的感觉，时间上可以双方确定，以自身状态和生活氛围而决定。

备孕的三个最佳时间点

　　1、最佳受孕年龄：多选择在男性的26岁到30岁，女性的25岁到30岁，该阶段的夫妻双方身体发育较为成熟，同时激素分泌旺盛，提供胎儿发育的环境较好，同时有利于胎儿生长以及发育。

　　2、理想受孕日：多在五月份到六月份之间，避免选择初春或者深冬。

　　3、最佳受孕季节：可以选择在月经周期后的第十四天左右进行同房。

有利于怀孕的同房姿势

一般情况下是选择男上女下的姿势同房，受孕的机率比较大，在同房后，抬高臀部来预防精液的倒流，也是有利于受孕，同时要注意做好备孕，男方补充锌来提高精子的质量，女方补充叶酸，是有利于预防胎儿神经管畸形的情况，查好具体的排卵时间同房，有利于怀孕和优生。

　　总之，备孕同房的时间一般在晚上为好，不过同房时间没有明确规定，只要夫妻双方共同认可和喜欢，又不影响彼此第二天的工作和学习，时间上没有固定性。