女人子宫保养很重要 这三点不要做 这样也行？ 女性子宫保养常识

伴随着现在我们生活水平条件变的更好，我们也发现了一个现象，现在身边不孕不育的家庭也变多了，据医学数据统计，现在不孕不育的患者大约占比是人口的10%-15%，为什么生活条件越好了，但女人怀孕却变得困难了呢？

不论是已婚还是未婚的女人，每个人的身体都会存在一点疾病隐患，甚至直接对生育方面造成影响。抛开影响生育能力的其他方面，最主要的就是子宫，所以，女性要想子宫不受伤，女人在生活中就应该避免以下三个行为。

1、尽量避免做人流手术

年轻人的观念发生了巨大的转变，尤其是年轻女人，谈恋爱的时候很自然的就和男友同居生活，而在同房过程中又不注意采取安全避孕，造成自身意外怀孕，但又没有生小孩的计划，所以只能选择人流。随着人流次数的增多，对子宫都是一个很大的损伤。由于子宫严重受损，后期要想怀孕，毫无疑问会变得十分困难。所以，女性一些有意识保护好自身的子宫，这样才易于受孕。

2、性生活频率不宜频繁

随着新时代的大家观念的开放，随即而来的也是很多年轻人的私生活过于随意，过于混乱，容易造成女人患上妇科疾病，最终会影响到自身的健康身体，更有可能引发宫颈癌等一系列严重的疾病，从而影响到怀孕，所以，女性日常一些要保护自身，拥有健康的身体是非常重要的。

3、避免吃凉性食物

由于天气原因，大家总喜欢吃一点冰的食物来降温，尤其是女人更喜爱吃冰淇淋等，吃的时候很开心，但要知道一点，这个对自己的身体也会造成一定的损伤，甚至可能对子宫造成很大的损伤。吃过多的凉性食物，很容易发生宫寒，这样子宫是很难孕育宝宝的，所以日常要注意做好子宫保暖的工作，这样来月经的时候也不容易痛经，也可以尽量避免患上一些妇科疾病。

女性日常要注意保护好自己的子宫，还要改掉一点不好的生活习惯，这样不仅让自身的生育方面变得更正常，同时身体也会变得更健康。