女人最脆弱时，不是生孩子而是坐月子，身心健康最重要 全程干货 一个女人最脆弱时候需要什么样的男人
原标题：女人最脆弱时，不是生孩子而是坐月子，身心健康最重要
婆婆不问丈夫不管，产妇崩溃
接到闺蜜妍妍的电话，她在电话那头哭得撕心裂肺，我的心一沉：现在疫情这么严重，难道是感染了……转念一想，不可能！如今的她应该正在坐月子啊！
“乖，深呼吸，调节下情绪。听说，女人在坐月子的时候哭，伤眼睛的。”听她哭得伤心，我心疼极了。2月8日，她才剖腹生下宝宝，指不定伤口还疼着呢，哪能这样哭啊！“乖啊，别再哭了！到底怎么回事啊？”
在妍妍呜呜咽咽中，我知道了事情的原委：原来，她刚和老公大吵了一架，因为她给女儿换尿不湿时，宝宝咳嗽了两声，老公责怪她动作太慢，让宝宝受风着凉了。她回击，自己不动手，还叽叽歪歪。一来二去，越吵越凶，老公摔门而去。在隔壁产妇一家人的注视下，妍妍崩溃了……
妍妍剖腹产的那天上午，她爸妈从两百里外的小山村赶到医院，下午宝宝出世后，他们又急匆匆地回去了。公公见她生了一个女儿，不太高兴，看了一眼孩子转身回家了，婆婆和老公留在医院。第二天傍晚，婆婆说自己有高血压，不能熬夜，自此回去，再没出现。
老公留下了，可是人在心不在，他压根不知道怎么照顾大人和孩子，就坐在床边玩手机。除了一日三餐给妍妍打个饭，早晚给妍妍打点水洗洗，看着输液的挂水，他啥事不管。女儿哭了，抱给妍妍，喂奶、换尿布、哄娃都是妍妍……又碰上这特殊时期，既没人来看她，又没人给她搭把手……
我问她什么时候能出院，她说不知道，医生讲伤口恢复的不太好，可能得多呆几天。
“你老公也嫌弃生的是女儿吗？”
“那倒不是。他就是不会照顾人。”
“再坚持几天吧，等出院回家了，一家人都在，或许会好点。”
“在哪都一样，我终于看清了他们一家人，特别是我老公，太令人失望了……”
是啊，女人历经千辛万苦剖腹生下孩子，既要忍受身体的伤痛，又要承受心理的打击，怎能让人不失望呢！
其实，女人生孩子真的不容易，不要说怀孕的艰辛，分娩的危险，单单是产后恢复这一项就需要承受太多。
身体恢复
我们都知道，女人生孩子会流很多很多的血。自然分娩如此，剖腹产更是如此，毕竟手术刀是要切开肚皮、子宫的。宝宝生下后，妈妈还是会不停地流血，也就是我们通常所说的“恶露”。一般情况，在分娩后2~3周左右，恶露会慢慢排干净。但是有些体质较弱的妈妈，可能会延长到6周左右。
剖腹产，一般需要在医院待上一个星期左右，具体地看个人体质。有的妈妈5天伤口就可以；有的妈妈在恢复期，可能出现伤口感染或休息不好等情况，就需要更多的时间愈合伤口。而剖腹产手术，在妈妈的子宫和肚皮上都留下了创伤，导致妈妈咳嗽会痛；大笑会痛；睡觉翻个身也会痛……妈妈做任何动作都可能会牵扯到伤口！
作为家属，特别是丈夫，真的需要全身心地照顾好妻子，让她早日康复。首先，也是最重要的是：必须让妈妈吃好喝好，保证营养，并且保持伤口处的清洁。其次，尽量让她卧床静养，不要让一些小事琐事来打扰她。最后，保证她充足的休息时间。妈妈休息好，身体恢复更快。
情绪恢复
在经历过从紧张到狂喜的情绪起伏，以及荷尔蒙的剧烈变化后，妈妈会在分娩后容易产生心理落差。此时，妈妈极易出现悲伤、烦躁的现象。再加上看到孩子出生而油然而生的责任感、手术后的疼痛、给孩子喂奶而得不到很好的休息……这一切都会让一个新手妈妈感到不堪重负，情绪更加低落。
这个时候，男人，请担负起你作为爸爸、作为丈夫的责任，照顾好妈妈的日常起居外，再多替她分担一些照顾孩子的任务，比如换尿布、哄孩子睡觉、给孩子拍嗝……
多陪她说说话，听她倾诉，充当她烦躁时的倾听者，痛苦时的安抚者和愤怒时的发泄对象。还有，别忘了多表达你对她深深的爱，多抱抱亲亲，说一些甜言蜜语，感谢她给这个家带来新生命、新希望，肯定她的付出。
生完孩子是女人最脆弱、最需要关怀的时候，此时家人的关心与照顾，不仅影响妈妈的身体恢复，也影响宝宝的健康成长。妈妈月子做的好，身体健康，心情愉悦，奶水更充足，对宝宝的呵护更仔细，同时也不容易得“月子病”。妈妈好了，宝宝好了，全家都好了。
