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原标题：孕妇吃巧克力

孕妇吃巧克力

[指南]当孕妇吃巧克力时，他们会感觉“非常好，感觉伟大的“更重要的是，腹部的胎儿可以感受到你的幸福感。孩子出生后，他们会变得更加愉快和愉快。“当然，孕妇可以吃巧克力，但应该是适量的。过量食用巧克力会影响孕妇的健康，不利于孕妇的生长发育对于胎儿。

　孕妇吃巧克力好吗孕妇可以吃巧克力，很多人说孕妇吃巧克力会流产，但实际上是小概率，也指事实上，世界对巧克力的误解太深了。人们一直认为巧克力是一种垃圾食品。事实上，巧克力的营养价值很高。它含有很多营养成分。 100克黑巧克力，除蛋白质外，还含有100克黑巧克力。除脂类和碳水化合物外，还含有约2克矿物质，维生素和其他物质，包括：钾400毫克，镁300毫克，磷280毫克，钙 100mg，铁3mg，可可碱500mg，咖啡因约70mg和维生素b1，b2，b5，b6和e等，这些在垃圾食品中是不可用的。但是孕妇仍然需要少吃巧克力，因为巧克力中含有咖啡因，它会影响孕妈妈，每种标准大小的巧克力都含有50毫克的咖啡因，而怀孕时每天每天摄入的咖啡因超过300毫克的咖啡因可能会导致孕妇流产和胎儿体重下降。简而言之，准妈妈可以适当地吃一些巧克力，但不要大量吃。