影响到怀孕的相关因素有哪些？如何科学备孕？

   随着现代人脚步的越来越快，人们的生活节奏也就变得越来越快，女性怀孕异常的机率就也越来越多。很多女性到了适婚年龄不婚，到了适孕年龄不孕，再加上工作的压力，生活的压力，环境的影响等等，就会直接影响到女性的生育能力。

1.超出适孕年龄

现代社会是一个竞争激烈的社会，无论是男人还是女人都需要在社会上努力工作，再也不是男主外女主内的社会模式。因而，不少女性都奋斗在职场和商场，往往为了获得更好的升职机会或是生活水平而把结婚年龄推后，或是结婚之后忙于工作而没有时间怀孕生子，结果错过了最佳的生育年龄，从而导致了怀孕机率下降。女性的最佳生育年龄是25-35岁，超出这个年龄女性怀孕的机率就会大大降低，并且卵子的质量也会下降，对胎儿的健康造成风险。对于想生育一个健康宝宝的女性来说，在最佳生育年龄生育一个宝宝是比较好的选择。

2.工作压力过大

  女性和男性一样有着工作压力，尤其是一些白领、金领层的职业女性，她们每天在商场和写字楼里穿梭，除了工作上的压力还有生活上的压力，供楼，供车，每天都不能停下脚步，各种各样的压力也是导致女性生育能力下降的因素之一。如果女性打算生育一个健康宝宝，那就要放慢生活脚步，适当休息，调养好身体，这样才能帮助自己快速怀孕，不然有可能不孕不育噢！

3.身体健康问题

有些女性长时间坐在办公室，导致盆腔炎症等女性常见疾病，从而难以怀孕。女性怀孕的关键前提就是身体健康，在身体健康状态不佳的情况之下，女性怀孕的机率大大降低。因此，怀孕前期，女性至少要提前三至六个月开始备孕，适量摄入营养食物，多运动，保持良好的心态，做一次健康体检，让心理和生理达到最佳状态，自然也就能顺利怀孕。

 4.情绪方面因素

女性如果长时间处在情绪不稳定状态是一件很可怕的事情，会导致女性月经失调，在月经失调的情况之下会出现排卵期紊乱。排卵期紊乱的话会令女性难以怀孕，或是不怀孕。因此，女性一定要有个备孕期，在备孕期内放松心情，多到室外走走，适量运动，营养均衡，抱着积极乐观阳光的心态备孕，孩子就会早早到来，相反孩子就会迟迟不来。