排卵简便监测方法

　　排卵可以通过以下简易方法（如基础体温法、排卵试纸法）进行监测，不会出现误差，并经阴道超声监测证实。

　　1. 排卵期症状

　　排卵期常表现为食欲下降、精力旺盛、性欲增强、白带增多、体温升高、排卵期疼痛。如果没有排卵，上述症状就不会出现。

　　2、排卵试纸检测

　　排卵试纸是用来检测黄体生成素（LH）的峰值水平，以预测是否排卵。当强阳性测试转为弱阳性时，就会发生排卵。如果强阳性测试转弱，意味着排卵将在24小时内发生。

3、B超卵泡监测

　　如果你想知道自己是否在排卵，可以进行B超检查，测量优势卵泡的大小和子宫内膜的厚度。

　　4、基础体温测量

　　当女性排卵时，由于卵泡破裂，体内的雌激素急剧下降，体温会下降。如果基础体温是双相的，即先是低温期，后是高温期，并维持13-14天左右，这说明有排卵。相反，如果低体温持续存在，很可能是由于黄体功能不足而没有排卵。

　　5、内分泌检查

排卵前的雌激素高峰有助于正反馈，黄体生成素的峰值出现。排卵发生在高峰后约36小时，黄体生成素在排卵时骤降。排卵后，在月经来潮前一周左右抽血，检查体内的激素水平。

　　6、子宫内膜活检

　　在月经来潮前2-3天刮取子宫内膜，通过活检了解子宫内膜的功能状态。如果子宫内膜有分泌性变化，说明有排卵；如果有增生性变化，说明没有排卵。此外，还可以检查其他病变，如子宫内膜结核和子宫内膜癌。