备孕了这些身体部位需要注意 全程干货 备孕时需要注意什么

结了婚，首要任务就是生个健康漂亮的宝宝，年轻的女性开始了备孕的各种准备，不过最关键的还是准妈妈的身体要做好保护，不论是头发、眼睛、皮肤还是乳房、臀和膝盖，身体的各个部位都要做好准备，否则不仅会影响受孕，还会影响身体健康。

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1、头发

女性一年染发的次数超过12次，那么患淋巴瘤的概率比从来不染发的女性高出26%。

科学家研究显示，从1980年就开始染发的女性患淋巴瘤的概率高出37%，之所以这么高是因为以前的染发剂含有致癌物质过多，尤其是深颜色的染发剂更容易导致女性患上癌症。

2、眼睛

眼睛再好架不住电脑、手机的流行，患青光眼的女性目前正逐年增多。使用电脑时人的眼睛长时间盯着屏幕，从而导致青光眼。另外女性抽烟也会诱发青光眼。

3、皮肤

长时间暴露在烈日下不仅仅会变黑，还会引发皮肤癌。女性一定要懂得充分使用防晒霜、阳伞等物品保护自己的皮肤。

4、乳房

生育孩子能够降低女性患乳腺癌的风险。英国专家认为，当女性生育第一个孩子的时候，就意味着她患乳腺癌的可能性减少了7%。用母乳供卵孩子不仅可以让婴儿健康成长，还可以令女性患乳腺癌机率降低4.3%。

5、手腕

手腕很容易出现骨质疏松，因此备孕女性一定要注意适量摄入含钙丰富的食物，不仅可以预防骨质疏松症，而且还缓解压力。

6、膝盖

超重会增加膝盖和臀部的负担。人在跑步和急走的时候给关节部位带来的压力是体重的4～5倍，更不用说有十个月的事件要抱着大肚子走路，因此膝盖一定要好好保护。

7、臀部、腿

长时间待在狭隘的空间中，血流不畅会使得血液循环不良及黏稠度增加，造成腿部深处静脉形成血栓，血栓若顺着血流到肺部或脑部，可能引起肺栓塞或脑中风。因此女性工作一段时间之后最好站起来走一走，做一些腿部运动。

除了这些部位，心脏、肝脏、肾脏等内部器官也应该引起女性的注意，定期进行体检，一旦发现问题要及早治疗。