备孕夫妻指南！孕前不得不注意这些事情 满满干货 备孕夫妻双方需要注意什么

原标题：孕妇指南！怀孕前要注意这些事情

准备怀孕的过程更有助于母亲和胎儿的健康，并可以避免许多紧急情况。怀孕期间我应该注意什么？看看这几点：

一、孕期做常规检查

产前和产后护理对于预防产前妊娠和预防未来病毒等一系列问题至关重要。

　二、备孕期要调整体重

1，如果过于肥胖，可能会导致妊娠高血压等并发症，怀孕期间出现高血糖，可能导致胎儿超重。

2，如果体重过轻，可能营养不良，不足以支撑怀孕的负担。生下低体重很容易，怀孕前最好让自己达到合适的体重。

　三、备孕期间调整身体状况

如果营养不均衡，必须在怀孕期间调整饮食，补充各种营养素，使身体符合标准。

　四、服用避孕药的备孕妈妈

1.在怀孕前一个月停止使用避孕药或提前停药;

2，口服长效避孕药的母亲，停药后最好生孩子六个月;

3，女性长期服药最好在医生指导下确定受孕时间。

注意：如果您在服用避孕药时怀孕，应立即咨询医生。

　五、备孕期间调整作息

孕妇不容易熬夜，应该适当运动，增强身体抵抗力。

　六、要孩子的前三个月要吃叶酸

怀孕前至少3个月，每天应补充0.4克叶酸，使体内的叶酸逐渐积累到一定量。

　七、调整工作

应调整不合适的工作，特别是经常接触苯，铅和汞等特殊工作的怀孕母亲。

　　八、贫血、阴道炎等疾病应在怀孕前治疗得到。

　九、孕前检查一次牙齿。

十、人工流产过的女性要等人流后三个月再怀孕。

　　十一、剖腹产的女性至少要等两年以上再要孩子。

　　十二、患葡萄胎的女性两年后在医生的指导下再怀孕。

十三、吸烟女性至少要戒烟2到3个月再要孩子。

　　十四、喝过酒的女性则要20天后再准备怀孕。