备孕成功的信号怎么判断 干货分享 备孕期间怎么知道有没有怀孕
备孕是很多爸妈都会经历过的事情，因为怀孕一般是需要提前做准备 的，这也是为了在怀孕之后孩子能够健康的成长。在备孕的时候，最建议的做法是提前去医院做一个生育方面的检查，这样才能够判断自己是否存在影响生育的疾病，且部分疾病早些治疗对于备孕并不会产生很大的影响。那么备孕成功的女性会有哪些信号提示怀孕了呢?
备孕成功的信号怎么判断
一般来说，受精卵从受精到着床这一过程，几乎是无声无息的，但少部分备孕成功的女性会出现生理性的着床出血和些微的痉挛，但这种感觉会很轻微且持续的时间会很短，在怀孕之后，孕妇自身就会感觉到一些比较明显的身体变化。
1、尿频
在备孕成功的情况下，按照往日的饮食习惯进行但女性会开始出现尿频的现象，这个时候要考虑是不是“备孕成功了，因为受精卵着床之后，就会开始分泌HCG，就会刺激女性频繁排尿。
2、体温升高
当女人进入排卵期时，体温会上升0.5摄氏度，如果精子和卵子在体内结合为受精卵并成功着床后，怀孕的女性体温会一直维持在36.5~37摄氏度左右。
3、容易感觉疲惫
几乎所有怀孕的女性，即使没有很大的活动量，也都会感觉到筋疲力尽，这是因为黄体素的大量分泌，让身体有了疲劳的感觉，如果同时还伴随有其他怀孕的症状，那基本就可以确定时备孕成功。
4、感到反胃
有些人在受孕之后的前几个星期，就开始了害喜的症状。备孕成功的女性会觉得想吐或反胃，虽然害喜也叫“晨吐”，反胃的症状却不仅限于早上。备孕成功的女性可能整天、整夜都觉得反胃想吐，且这期间胃口不佳，体重会下降。
5、乳房变得更柔软
当你怀孕时，乳房也会用感觉来警告你，刺痛、柔软又肿胀这些症状在受精卵着床之后几天很快就可能出现。当身体适应了怀孕所分泌的大量荷尔蒙时，这些症状就会慢慢平息，乳房也恢复到正常状态了。
备孕成功要注意什么
在备孕成功后，女性就要开始注意自己的饮食变化和生活习惯了，因为怀孕并不是一件很容易的事情，很多时候孕妈的饮食和营养关系到胎儿的发育和发育是否存在异常，所以备孕成功后也需要注意一些事情。
1. 补充叶酸
叶酸是孕早期期非常重要的营养成分，能有效防治孕初期的胎儿神经缺损，孕妈叶酸摄入不足时，容易发生贫血，因此除了日常吃富含叶酸的食物(约200微克)外，孕早期还应补充叶酸400微克。因孕早期每天叶酸建议摄入量为600微克。
2. 慎用药物
胎儿的绝大多数器官在12周以内生成，因此怀孕3个月内，药物对胎儿致畸最为明显。因此，为了自己和宝宝的健康千万不要凭经验服药，最好听从专业人员的指导。在整个孕期都不能擅自用药，若是有身体不适的情况就需要去医院就医。
3. 饮食均衡
怀孕初期应遵循营养搭配的原则，避免因为营养不良或营养过剩引起的滑胎，此时应注意少食多餐，清淡适口即可，并保证碳水化合物的摄入以预防酮血症对胎儿神经系统的危害。
4. 避免剧烈运动
孕初期胎儿不稳定，运动量太大或太刺激容易导致流产，要保证充足的休息，出行时最好有家人的陪伴。在孕初期的时候也要避免发生同房行为，因为房事容易引起子宫收缩而造成流产，若是在孕中期要进行也要避免激烈，而是要有节制。
总的来说，备孕成功对于未育的夫妻来说是一件好事。但同时备孕成功后需要注意的事情也比较多，这就需要准爸妈们都花费心思来了解在孕期该怎么做了。所以怀孕并不是一件很容易就能够顺利完成的事，而是需要多花费心思。
