不想错过排卵黄金期，备孕要抓住3个关键信号 这都可以 备孕排卵期间可以泡脚吗

原标题：不想错过排卵的黄金期，并采取3个关键信号准备怀孕

如果女性在排卵期间在同一个房间，受孕的几率可以增加约80％，这是大多数孕妇的常识。因此，很多孕妇特别想知道如何准确地找出自己的排卵期和排卵日？事实上，寻找排卵的方法非常简单。当排卵期到来时，女性的身体会有一些症状。如果此时房间相同，受孕率大大提高。这三种信号出现在女性体内，表明她们想要“排卵”，怀孕的夫妇正在照顾！

　备孕女人身上出现的这3个表现，是在提示你要“排卵”了

　　1、白带如卵清、可拉丝

在女性排卵之前，雌激素的分泌会增加，雌激素的分泌会增加，雌激素的增加会导致更多的粘液从子宫颈分泌出来。这些粘液会通过阴道流出。所以，如果你是，在月经后14天，你会发现你的白带增多了，它是卵白和刷，这表明你很容易怀孕。

这些粘液不仅可以帮助您判断排卵日，还可以有效过滤异常精子，为健康精子提供营养和通道，引导精子通过子宫颈，到子宫再到输卵管。

　2、排卵痛、乳房胀痛

当女性在排卵期间突破卵泡时，可能会导致下腹部轻微疼痛。这种疼痛也称为排卵疼痛，可伴有胸痛症状。但并非每个女性在排卵期间都有排卵疼痛和乳房疼痛。这些症状因人而异。

　3、基础体温升高

当女性排卵时，身体的基础体温会随着黄体酮的分泌而变化。研究发现，在排卵期间，大量的雌激素会被分泌，从而导致女性的基础体温上升约0.5°C。因此，我想找出自己的排卵期和排卵日，并每天测量我的基础体温，分析体温变化，并找出排卵期。