为什么说高龄女性孕前的心理建设很重要？ 干货满满 高龄孕前注意事项和饮食

高龄妇女在计划怀孕前，夫妻双方必须综合考虑受孕时机、怀孕后的工作生活安排，做好规划和心理准备，共同创造和谐的心理环境。因为夫妻之间的情绪很容易互相感染，夫妻双方的情绪、心理和状态，对于受孕质量和孕期母子健康都有着微妙而重要的影响。此外，社会和家庭，工作和生活，精神和健康等因素，都是心理情绪变化的诱因。尤其对于高龄妇女来说，怀孕更是一项充满担心、忧虑、惊奇和惊喜的挑战，很多高龄妇女甚至都是怀着巨大的牺牲心理来面对妊娠、分娩、育儿的全过程。所以，夫妻双方良好的孕前心理状态，是营造和谐生育环境的重要前提。

高龄妇女孕前要做好哪些心理准备？

许多高龄妇女孕前的担忧一般集中在两个方面：一是自己的年龄会对怀孕有什么影响；二是怀孕会对自己有什么影响。一般，随着年龄增长，人体生理功能下降，女性会出现卵子老化、子宫收缩性变差、体质下降等生理变化，容易导致出生的婴儿缺陷率高，更容易产下唐氏综合征婴儿，发生胎盘早期剥离、早产等情况。

至于对孕妇自身的影响方面，怀孕从来不是一个单独的事件，而是一项系统工程，所以会对女性在形体、情绪、饮食、生活、夫妻关系、家庭生活和工作等诸多方面产生影响。不过呢，所有这一切都是正常的、必须要经历的自然过程，只要做好这两方面的心理准备，以平和、乐观、坦然的心态来面对这一切，生育就是一次独一无二的快乐旅程。

所以，要提醒高龄妈妈们的是，年龄不过一个数字符号罢了，只要你身体条件、健康状况良好，事先做好完全透彻的检查，掌握相关基本知识，你完全可以享受一段完美的“孕程”！