产后夫妻要求不可仓促，关注细节有利于恢复！ 快来看 产后和老公关系变差

原标题：产后夫妻要求不可仓促，关注细节有利于恢复！

现在很多人在怀孕这件事情上特别得小心，孕期的保健工作也是做到极其细致 ，为了更好的保护孩子的健康，很多的孕妇在孕期都是严格谨慎的进行夫妻要求，孕晚期很多人甚至是禁止的，但是你知道吗？产后夫妻要求注意事项有哪些吗？让我们一起来看看。

产后夫妻注意事项：

1、最佳时间：顺产的宝妈在产后八周时间内，身体会逐渐恢复，基本上可以将体内的恶露排尽，产后八周后要到医院做检查，了解身体的恢复情 况，等身体基本上恢复后才可以，最好等到三个月后。

2、动作不宜剧烈：要尊重宝妈的意见，不能强迫，并且要控制次数，不宜频繁，同时动作要轻柔，不能太剧烈否则会造成疼痛，甚至也会引发撕裂等问题，如果有出血或疼痛等情况要及时停止。

3、注意避孕：不少人觉得刚生完孩子例假还未恢复，不避孕也不会怀孕，事 实上不管你有没有来例假，是否在哺乳期，产后都有可能会怀孕，产后要做好避孕工作，只要同房就有怀孕的可能，避免在哺乳期再次怀上宝宝。

产后要注意哪些问题？

1、产后要注意身体保暖，避免身体着凉，产后洗澡或洗头要及时吹干身体上 的水分，避免身体受寒，否则会导致身体更加虚弱，产后身体会比较虚弱，所 以一定要注意身体保暖，产后要休养一个月或一个半月的时间。

2、产后半个月内不能抱孩子，否则可能会导致内脏下垂，喂奶时可侧躺着喂 ，最好不要为孩子洗澡，尤其是月子期间，注意最好不要为宝宝洗澡，不要让 自己的身体过度劳累，产后半年内不要提重物，否则容易导致内脏下垂。

3、产后在饮食方面要采取少食多餐的饮食原则，不要吃咸生冷的食物，半个 月内最好不要吃过于油腻的食物，刚生产完要选择清淡易消化的食物，可以吃些米粥，小米粥容易消化吸收，能减轻肠胃负担，食物要以高蛋白质、低脂肪为原则。

产后不宜过早在一起，否则会影响身体的恢复，甚至会导致伤口再次裂开，产后过早容易导致妇科疾病，顺产的女性最好等到两个月后，剖腹产 的女性最好等三个月后，产后过早在一起会严重影响身体的恢复。

别以为生完孩子之后就万事大吉了，其实，这在很长一段时间内，大家都是应该及时的关注更多的保健信息的，只有你在产后关注产后恢复的事情，才能更好的拥有幸福的生活体验，好机会你依然是不会错过这么好的机会的，心动那就赶紧来行动起来吧。