你经常做餐桌上的“清洁员”吗？ 怎么可以错过 清扫餐桌和房间的区域

大多数当妻子、做母亲的人都有这样的传统习惯：将好吃的、有营养的食物留给自己的丈夫和孩子，而自己常常吃剩下的饭菜。然而，你们却没有想到，这么长久地下去，会对自己身体造成很大的危害，特别是对心脏的危害，你的胆固醇、血脂就会越来越高，血管残余物会越积越厚，血管就会越变越窄，终于有一天被堵住了，心脏得不到足够的血液，心脏病也就发作了。

研究发现，女人得了心脏病，要比男人严重。这是因为女人得心脏病时年龄都比较大，平均比男人要晚10年。更年期后，大概是55岁左右是女人心脏病的高发期，有人称55岁是女人的“心危期”。55岁，身体的各项功能衰弱，血管比较脆弱，而且容易受损、恶化，修复功能也都比较差，不易康复。雪上加霜的是，女人心脏病突发性和再发性的概率比男人高。本来，55岁正是辛苦了一辈子应该尽享天伦之乐的年龄，但是可怕的心脏病却在威胁着你的生命。到那时，后悔年轻时没有珍惜自己的身体，恐怕就太晚了。

所以做丈夫、做子女的，平时要多从生活细节中呵护自己的妻子和母亲。而女同胞们，也要更加善待自己的心脏和自己的身体，首先从不做餐桌上的“清洁员”开始。