分享催经最快最灵的5种方法，穴位按摩太灵了 这样也行？ 催经小方法

现在很多女性在生活中都有月经不调的表现，其中就包括月经推迟，尤其是想要备孕的女性，一定要好好调理月经才行，恢复正常的月经，才可以更好的备孕，其实月经推迟不来也是有方法可以解决的，比如穴位按摩、饮食调理、热敷等方法都可以帮助女性快速催经，这些方法都非常灵验，在这里为大家分享5种方法，快来这里学习一下吧。

催经最快最灵的5种方法

月经推迟都会导致女性的心情非常焦虑烦躁，是让人很头疼的问题，女性的内心会承受很大的压力，长期心理压力太大就可能造成内分泌失调等情况，需要积极的进行治疗才可以，其实不用过于担心，有很多方法可以帮助女性催经，下面在这里给大家分享催经最快最灵的5种方法，有月经问题的女性快跟着学习吧。

1.穴位按摩：穴位按摩能起到一定的催经效果，可以促进人体血液循环，有疏通经络的作用，能够改善月经不调的情况，其效果也是非常明显的；

2.饮食调理：多吃些补血补气的食物，能帮助调理月经，对女性身体有很好的作用，尤其有暖宫的效果；

3.热敷：月经推迟有时和子宫寒冷也有关，要注意多穿衣服保暖，同时可以在小腹处进行热敷，需要一直坚持，催月经也有很大帮助；

4.使用黄体酮：黄体酮分为注射和食用两种方式，注射黄体酮是最快的催经方法，能马上见效；

5.泡脚：泡脚可以改善下肢的受凉症状，可以促进血液循环，起到驱寒的作用，在一定程度上可以起到暖宫的效果，可以比较快的催经。

如果月经推迟了很长时间，一定要好好调理，注意自己的生活习惯，在平时不仅仅要避免生冷食物，还应该多加锻炼，不要自己盲目使用药物，有任何不适一定要及时寻求专业医生的帮助，不要过于劳累，不要做剧烈运动，不要受凉，只有科学合理的对症调理，才可以让月经变得正常。

催经最快最灵的穴位

月经推迟不正常一直都是女性的烦恼，来的早也不行，来的过晚也不行，当面临月经推迟的情况，很多女性都会通过一些催经方法来进行调理，其实最快最灵的催经方法就是按摩穴位了，其中包括关元穴、归来穴、制污穴等穴位，下面给大家介绍一下催经最快最灵的穴位，帮助大家解决月经烦恼。

1.关元穴：关元穴在肚脐下三寸的位置，四根手指的横宽，用中指打圈按摩2分钟，感觉到酸胀感即可，促进血液循环，能治疗月经推迟；

2.归来穴：归来穴在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸，具有理气活血、温中散寒、健脾益气等功效；

3.制污穴：位于手指大拇指背上第一节中央线处，可促进气血运行，治疗月经推迟，多按一下这个穴位，能够使气血循环更加顺畅，对月经来潮是很有帮助的；

4.血海穴：位于大腿髌骨内侧两寸处，有改善月经不调的作用，有改善脾经统血、引血归经、运化的功能。

在平时生活方面，要注意避免寒凉、辛辣以及有刺激性的食物，要注意下腹部保暖，保持心情愉快舒畅，减少精神刺激，以免气血逆乱影响月经的正常来潮，有任何不适及时治疗，红枣，红糖，以及桂圆都是对女性身体有好处的东西，可以适量食用，如果症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。