备孕期为什么要吃叶酸？ 干货满满 备孕时为啥要吃叶酸

　　在准备怀孕的时候，我们的身体是需要更多的养分来制造优质的卵子，这样才能成功得到胚胎，然后孕育宝宝。在备孕期间，叶酸就是非常重要的一个养分，它对宝宝的生长发育有很大的影响。因为叶酸对身体蛋白质的制造和使用非常重要，对细胞的生长和DNA的合成以及红血球制造也非常关键。

　　备孕前吃叶酸有哪些好处？

　　1、预防胎儿畸形

　　服用叶酸需要在备孕前三个月开始进行，并且一直服用到怀孕后三个月，叶酸是一种水溶性B族维生素，因绿叶中含量十分丰富而得名，其物质主要参与细胞的分裂，可以有效预防胎儿畸形。

　　2、预防神经管出生缺陷

据相关医学研究表明，女性在怀孕前至少一个月，以及怀孕后三个月，每天坚持服用一定剂量的叶酸，可以有效预防胎儿出现神经管缺陷，且可以把风险性降低到50%以上。

　　3、减少孕妇患先兆子痫的风险

　　先兆子癫是在怀孕后出现的一种妊娠期并发症，同时也是一种高血压疾病，不过该病在备孕前服用叶酸可以有效减少发病的几率。通过相关临床研究显示，备孕前服用叶酸，可减少孕妈妈患先兆子痫的风险。

　　4、降低妊娠高脂血症发生的风险

　　中国营养学会专家建议从孕前2-3个月开始服用叶酸，一直服用到妊娠3个月或整个孕期，除了可以有效预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险，所以在备孕前服用叶酸是非常重要的。

以上就是关于备孕前吃叶酸有哪些好处的相关介绍，希望上述知识能有效帮助到大家，同时也希望大家意识到备孕前补充叶酸的重要性。备孕期间和孕早期服用叶酸，对孕妇和胎儿都有很多好处，为了达到优生优育的目的，所以建议大家记得服用叶酸哦。