备孕男性也要努力，避免造成精子活力低的这些原因 太疯狂了 备孕男性需要怎么调理身体

原标题：孕妇也应努力避免这些精子活力低下的原因

精子活力低是怎么回事

精子活力低，可能是婚前一些不合适的生活方式造成的，如酗酒，酗酒对精子非常有害，并可能导致精子畸形。除酗酒外，吸烟还会导致精子疲软。如果是种系感染，精浆的成分会发生变化，锌，镁，柠檬酸，果糖会减少，pH也会增加。这一系列的变化会影响精子。活力。

事实上，生活中的许多小事都处理不好，精子也会不活跃。例如，经常穿紧身内衣，经常开车，长期面对电脑，洗个热水澡，下蹲桑拿会增加男性管的温度，这会影响精子的发育。如果阴囊温度不在35-36°C范围内，特别是在高温下，会发生精子发育不良，自然精子活力会降低，这可能会影响生育能力。

在生活和饮食中，避免吸烟和饮酒，大鱼和大肉，适合 锻炼时对于IT男性或程序员来说，精子活力低的几率会更大，经常面对电脑，盯着手机，这些辐射也会使精子变得头晕，精子活力低下。

　精子活力正常值是多少

在本文开头解释了精子活力低的表现。不要采用直线进行曲线移动，有些只是简单地敲击并转动到位。但是精子多少是正常的？如果精子活动率低于29％，则低于正常标准。

一般来说，在AA之后，会发出数千个精子。在第一个小时内，60％的精子应该运行到卵子，第二个小时不会低于50％。只有精子在移动。如果你跑得快，你可以迈出第一步和卵子“清庆我”。

如果精子不够精力，那么做父亲就有点困难了。在精子活力方面，一些男性的包装是无精子症，一些是少精子症，并且大多数弱精子，精子活力低。

事实上，精子活力也分为几个等级，a，b和c。 a水平表明精子具有良好的活力，可以直线运动; b水平表示精子一般是活跃的，只有前进曲线在移动; c水平表示精子活力不足，只能旋转到位。低精子活力是一种情况，其中只有精子向前运动中的精子小于50％或者a级运动精子小于25％。