备孕食谱：备孕一周该怎么吃？ 怎么可以错过 备孕每天食谱大全

怀孕秘方：怀孕一周如何进食？

一周怀孕的秘诀是什么？

　　备孕的第一天：

可以准备早餐的食物有：芋头，豆浆，荷包卵;中国菜可以准备：米饭，蘑菇食品，糖醋鱼，豆腐血汤，丝瓜汤;晚餐可以准备食物：粥，肉馒头，虾皮瓜。推荐用水果：橙子。

　　备孕的第二天：

早餐可以准备食物：狼头，豆浆，茶卵，豆腐;可以准备中国菜：米饭，碎茄子，豆腐海带汤，土豆泥;晚餐可以准备：粥，豆瓣酱 袋，芥末猪肉汤。推荐的水果包括苜蓿和长果。

　　备孕的第三天：

早餐可以准备食物：肉类，豆浆，咸鸭卵;可以准备中国菜：米饭，干青豆，海带卵汤，炒牛肉;晚餐可以准备：炒菠菜，青椒和土豆，三个新鲜的面条。推荐的水果包括梨和西瓜。

　　备孕的第四天：

早餐可以准备食物：酱卷，豆浆，荷包卵;中国菜可以准备：米饭，黑木耳炒猪肉，炒黄瓜，海带排骨汤;晚餐可以准备：粥，煎饼，芹菜猪肉汤。推荐的水果包括香蕉和黄瓜。

　　备孕的第五天：

早餐可以准备食物：肉类，豆浆，鹌鹑卵;中国菜可以准备：米饭，烤鸭，炒花椰菜，鱼头汤;晚餐可以准备食物：豆腐脑，肉馒头，番茄炒卵子。推荐的水果包括猕猴桃和桃子。

　　备孕的第六天：

早餐可以准备食物：面包，牛奶，煎卵，干豆腐;可以准备中餐：米饭，鱼，豆芽，猪肝汤;晚餐可以准备：粥，卵糕，鱼和猪肉。推荐的水果包括草莓和李子。

　　备孕的第七天：

早餐可以准备食物：酱卷，豆浆，煮卵子;可以准备中餐：米饭，酸甜白菜，黑木耳烤卵，南瓜汤;可以准备晚餐的食物是：猪肉饺子，猪肉油条和干豆。推荐的水果包括苹果和萝卜。